Küstenlonge
Longe-Côte-Training in einer Gruppe in Saint Nazaire gegenüber dem Skatepark unter der Woche und am Wochenende je nach Gezeiten. Gehen Sie dynamisch und mit guter Laune spazieren!
Die von Pierre Tortereau (MMS) geleiteten Longe-Côte-Sitzungen finden in Saint-Nazaire bei Flut am Strand zwischen dem Skatepark und dem amerikanischen Denkmal statt.
Die Aktivität ist für alle zugänglich und dauert eine Stunde. Sie umfasst: eine Aufwärmphase, den Hauptteil der Sitzung mit abwechslungsreichen Übungen, die an das Niveau jedes Einzelnen angepasst sind, und anschließend Dehnübungen.
Empfohlene Ausrüstung für den Sommer: ein kurzer, dünner Neoprenanzug und Wasserschuhe.
Die von Pierre Tortereau (MMS) geleiteten Longe-Côte-Sitzungen finden in Saint-Nazaire bei Flut am Strand zwischen dem Skatepark und dem amerikanischen Denkmal statt.
Die Aktivität ist für alle zugänglich und dauert eine Stunde. Sie umfasst: eine Aufwärmphase, den Hauptteil der Sitzung mit abwechslungsreichen Übungen, die an das Niveau jedes Einzelnen angepasst sind, und anschließend Dehnübungen.
Empfohlene Ausrüstung für den Sommer: ein kurzer, dünner Neoprenanzug und Wasserschuhe.
